- เกี่ยวกับหอสมุด
- สืบค้นฐานข้อมูล
- บริการ
- - บริการต่างๆ
- - E-book
- - E-journal
- - E-theses
- - E-clipping
- - Online Database
- - Library Book Wall
- - MHeBookLibrary
- - E-Newsletter : BAAC Library Insider
- - BAAC Library Book Wall
- ฐานข้อมูลองค์ความรู้
- Collection พิเศษ
- ภาพกิจกรรม
- - ข่าวประชาสัมพันธ์
- - ภาพกิจกรรม
- - ปฏิทินกิจกรรมหอสมุด
- - ภาพยนตร์ประจำเดือน
- - สมุดเยี่ยม
- - กระดานสนทนา
- - แบบสอบถาม
- - แบบทดสอบ
- Lib Tour
- ติดต่อเรา
- แผนผังเว็บไซต์
- เว็บไซต์พอร์ทอล
เกร็ดน่ารู้ เรื่อง คอลัมน์: Makeover: ไหล่เอียง แก้อย่างไรดี
เป็นเรื่องปกติครับที่ร่างกายคนเราอวัยวะ 2 ข้างจะไม่เท่ากัน แขนอีกข้างหนึ่งอาจจะยาวกว่าอีกข้างหนึ่ง ใบหน้าคนเรา 2 ซีกก็ไม่เท่ากัน แล้วไหล่ 2 ข้างของเราทำไมจะเอียงไม่เท่ากันไม่ได้ละครับ สาเหตุที่ไหล่ 2 ข้างเอียงไม่เท่ากัน เช่น ไหล่ข้างขวาอาจจะตั้งฉากสวยงามแต่ไหล่ซ้ายกลับเอียงลู่ตกลงไป ที่เป็นแบบนี้อาจจะเป็นไปได้ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น โครงสร้างร่างกายเป็นแบบนี้ตั้งแต่เกิด ได้รับอุบัติเหตุ หรือเป็นคนชอบสะพายกระเป๋าหนักเพียงข้างเดียวเป็นประจำ
แนวทางการแก้ไข ในเบื้องต้นหากมีอาการไหล่ตกมาก อาจจะต้องใช้ฟองน้ำเสริมไหล่อีกข้างให้ไหล่ดูเสมอกัน จากนั้นมีแนวทางแก้ไขอีก 2 วิธีคือ 1.ออกกำลังกายด้วยการบริหารหัวไหล่ให้กล้ามเนื้อไปเสริมรั้งกระดูกและเส้นเอ็นต่างๆ ให้เข้าที่เข้าทางด้วยตัวเอง 2.ใช้วิธีไคโรแพรคติคหรือหมอจัดกระดูกช่วยจัดแนวกระดูกให้เข้าที่ ซึ่งจะเห็นผลชัดเจนที่สุดในเวลาอันสั้น แต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงมาก หากไม่ได้เอียงมากจนผิดสังเกตลองใช้วิธีการออกกำลังกายบริหารไว้ก่อนดีที่สุดครับ
ขอขอบคุณข้อมูลข่าวจาก : หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ วันที่ 28 มีนาคม 2559