หน้าแรก » เกร็ดน่ารู้
เกร็ดน่ารู้
สาระน่ารู้เกร็ด ITเกร็ดการตลาดเกร็ดการเกษตรเกร็ดสุขภาพเกษตรกรคนเก่งเกษตรนวัตกรรม |
เราทุกคนรู้ถึงความสำคัญของการกินอาหารเพื่อสุขภาพ และรู้ว่าอาหารที่มีคุณค่าเหล่านี้ ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีในระยะยาวได้ แต่การจะเลิกกินเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิงอาจไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่ายนัก เพื่อเป็นไกด์ไลน์ให้กับคนที่ล้มเหลวกับความตั้งใจที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพดี ลองเริ่มทำตามขั้นตอนง่ายๆ ดังต่อไปนี้
ปลายเดือนที่แล้ว ผมมีโอกาสไปเยี่ยมชมงาน RSA Conference ที่ประเทศสิงคโปร์ ซึ่งเป็นงาน IT Security ที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก และของโลก ซึ่งความจริงแล้วงานนี้จะจัดขึ้นทุกปีที่ประเทศสหรัฐอเมริกา แต่ด้วยที่ตลาด IT Security ในภูมิภาคเอเชีย แปซิฟิกเติบโตต่อเนื่องตลอดในช่วง 3-4 ปีที่ผ่านมา ประกอบกับการเดินทาง ไปงานที่สหรัฐอเมริกาค่อนข้างลำบาก เพราะใช้เวลานานอย่างน้อย 12-13 ชั่วโมง ถ้าจากประเทศไทย ต้องใช้ถึง 20 ชั่วโมง ปีนี้จึงจัดงาน ที่ภูมิภาคเอเชีย แปซิฟิก
คอลัมน์: Longevity: 5สุขชะลอวัย อายุขัยยืนยาว
28 ก.ค. 2559
คุณผู้อ่านเชื่อไหมว่า บางครั้งความสุขในชีวิตประจำวันแบบง่ายๆ ที่หลายคนมองข้าม ก็เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยชะลอความแก่ให้เราได้ แถมยังช่วยยืดอายุขัยใน ผู้สูงวัยให้ยืนยาวมากกว่าเดิมอีกด้วย เอ้า! นี่เราไม่ได้พูดเล่นๆ นะ ถ้าไม่เชื่อ งั้นลองไปดูซิว่า 5 สุขที่ช่วยชะลอวัย ยืดอายุขัยให้ยืนยาว นี้มีอะไรบ้าง
เห็ดป่าหน้าฝน...ควรระวังอันตรายอาจถึงตาย!!!
25 ก.ค. 2559
โลกเราสมัยนี้มีความเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ก่อนนี้ไม่นานยังบ่นๆ กับเรื่องภัยแล้งกันอยู่เลย เผลอแป๊บเดียวหลายจังหวัดน้ำท่วมหนักอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อนในรอบหลายปี ทำให้อาคาร ร้านค้า ทุ่งนา เรือกสวนเสียหายเป็นจำนวนมาก
6 วิธี ฟื้นฟู "ตับ"
20 ก.ค. 2559
ตับเป็นอวัยวะสำคัญมากต่อร่างกาย เปรียบเสมือนโรงงานกำจัดขยะ ที่จะคอยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้น ตับยังเป็นแหล่งสังเคราะห์พลังงานต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ เช่น โปรตีน น้ำตาล และสร้างน้ำดีที่ใช้ย่อยไขมัน ลองคิดกันดูว่า ถ้าหากเรานำสารพิษเข้าในร่างกายปริมาณมากๆ จนตับของเราเสื่อมประสิทธิภาพ และไม่สามารถกำจัดสารพิษออกไปได้หมด ร่างกายของเราจะเป็นยังไง?
เห็นคนดีที่ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกันหรือได้ฟังเรื่องดีๆ ในสังคมแล้วสบายใจครับ อย่างเมื่อวันก่อนได้ตรวจคนไข้ท่านหนึ่งแล้วปรากฏว่าสามีของเขาเห็นคนไข้อื่นๆ มารอกันอยู่เต็มเลยเกรงว่าเจ้าหน้าที่อย่างพวกเราจะไม่มีเวลากินข้าวเลยอาสาจะไปซื้อไก่หมุนที่ตลาดฝั่งตรงข้ามมาให้ เลยบอกขอบคุณจากใจแล้วให้เขาพาแฟนที่ไม่สบายไปกินข้าวให้อิ่มท้องก่อนเพียงเท่านี้พวกเราก็จะดีใจกันมาก
|